Данный мини-комплекс предназначен для IT-специалистов, людей часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.
Работа в положении сидя в течении длительного времени приводит к заболеваниям позвоночника, застойным образованиям в брюшной полости, снижению остроты зрения и другим заболеваниям.
Выполняя упражнения данного комплекса, этих проблем можно избежать. Занятия не займут много времени и позволят Вам заботиться о своем здоровье непосредственно на рабочем месте.
Видеоуроки по йоги
Хатха-йога. Мини-комплекс 15 минут для офисных работников
Данный мини-комплекс предназначен для IT-специалистов, людей часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.Работа в положении сидя в течении длительного времени приводит к заболеваниям позвоночника, застойным образованиям в брюшной полости, снижению остроты зрения и другим заболеваниям.
Выполняя упражнения данного комплекса, этих проблем можно избежать. Занятия не займут много времени и позволят Вам заботиться о своем здоровье непосредственно на рабочем месте.
Сейчас обсуждаем:
- Видеоуроки от Антонины Есаулов...
Здравствуйте, Антонина! К большому сожал... - Зоны фэн-шуй в доме
А, всё, нашёл :-) юго-восток - Зоны фэн-шуй в доме
Я слышал что кораблик тоже является тали... - Число Гуа
Умом китайцев не понять....эта наука для... - Йога для начинающих с Джой Нил...
ммммммммммммммм ммм :-x КАЧАЙТЕ НЕ ПОЖЕЛ...
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.