Йога – это древнее индийское искусство, направленное на развитие духовных и физических качеств человека. Это работа с разумом и телом для достижения высшего духовного и физического состояния человека. Слово йога означает «союз» - единство тела и ума, ума и души человека.
Основные направления йоги:
Раджа-йога – классическая йога, основная цель которой контроль ума посредством медитации, осознание разницы между реальностью и иллюзией, достижение освобождения. Практика раджа-йоги делится на восемь этапов, ее также называют «восьмиступенчатой йогой».
Карма-йога – одна из четырех основных видов йоги в индийской философии. Основана на учении священного индуистского писания на санскрите, ее смысл состоит в выполнении предписанных обязанностей без привязанности к материальным вещам.
Джнана-йога – путь самоосознания, на котором человек с помощью своего ума учится отделять реальность от иллюзии, осознание своего истинного «Я». В ходе практике человек постигает разницу между материальным миром и своего истинного духовного Я. Полностью осознав свою настоящую духовную природу, он приходит к освобождению. Джнана в переводе с санскрита означает «знание».
Бхакти-йога – практика йоги направленная на служение Богу. Развитие взаимоотношений с богом.
Хатха-йога – система подготовки физического тела для сложных медитаций, путь к раджа-йоге. Учение о физической гармонии, с помощью воздействия на тело – диета, дыхание, позы. А так же психических средств – медитиция и концентрация внимания.
Что такое йога?
Йога – это древнее индийское искусство, направленное на развитие духовных и физических качеств человека. Это работа с разумом и телом для достижения высшего духовного и физического состояния человека. Слово йога означает «союз» - единство тела и ума, ума и души человека. Йога позволяет сохранять высокий уровень энергии, спокойный ум, отличное здоровье, красоту и долгую жизнь. Она позволяет нам быть более эффективными и успешными в жизни. Йога, массаж и всесторонние знания индо-тибетской медицины о здоровой, счастливой и успешной жизни: питании, поведении, экологии, благоприятном окружении, гармонии с окружающим миром и потоком времени, приносившие пользу людям на протяжении веков, особенно актуальны сегодня.
Основные направления йоги:
Раджа-йога – классическая йога, основная цель которой контроль ума посредством медитации, осознание разницы между реальностью и иллюзией, достижение освобождения. Практика раджа-йоги делится на восемь этапов, ее также называют «восьмиступенчатой йогой».
Карма-йога – одна из четырех основных видов йоги в индийской философии. Основана на учении священного индуистского писания на санскрите, ее смысл состоит в выполнении предписанных обязанностей без привязанности к материальным вещам.
Джнана-йога – путь самоосознания, на котором человек с помощью своего ума учится отделять реальность от иллюзии, осознание своего истинного «Я». В ходе практике человек постигает разницу между материальным миром и своего истинного духовного Я. Полностью осознав свою настоящую духовную природу, он приходит к освобождению. Джнана в переводе с санскрита означает «знание».
Бхакти-йога – практика йоги направленная на служение Богу. Развитие взаимоотношений с богом.
Хатха-йога – система подготовки физического тела для сложных медитаций, путь к раджа-йоге. Учение о физической гармонии, с помощью воздействия на тело – диета, дыхание, позы. А так же психических средств – медитиция и концентрация внимания.
Сейчас обсуждаем:
- Видеоуроки от Антонины Есаулов...
Здравствуйте, Антонина! К большому сожал... - Зоны фэн-шуй в доме
А, всё, нашёл :-) юго-восток - Зоны фэн-шуй в доме
Я слышал что кораблик тоже является тали... - Число Гуа
Умом китайцев не понять....эта наука для... - Йога для начинающих с Джой Нил...
ммммммммммммммм ммм :-x КАЧАЙТЕ НЕ ПОЖЕЛ...